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顔のむくみヤバい日あるよね
お酒は飲まないけど
大食らいだから
酒飲む人と飯食べても
金額とんとん
いちこです🐼🐼
なんであんなに夜に食べる
油っこいもの
味濃いめのもの
昼食べるより
美味しく感じるんですかね🐼💦
困った困った
太るなぁって思いつつ
ガッツリ食べちゃう🐼🍴𓈒𓂂𓏸
太るなぁの前に
次の日の
朝の顔のむくみヤバいですね🤪
自分も
朝鏡見て
1周回って笑っちゃいます🐼🐼
ある意味
赤ちゃんみたいで可愛いよ😘😘🍼
そんな時
自分が朝からやってることなんですが
マシになるんで
やってみて下さい🐼🐼
毎日やってもokです❤️🔥❤️🔥
何個か流れで紹介しますが
ひとつだけでも効果あるんで
朝はギリギリの民(自分含め🐼)は
ひとつだけでもありよりのありです❤️🔥❤️🔥
最初に
❤️🔥顔洗った後でいいんで
クリームや乳液付けて鎖骨を
サスサスしてください
ここに顔の老廃物流すゴミ箱があります🗑
次に耳の下とエラの境界線を
5回くらい
優しく押してください
❤️🔥こめかみを指で痛気持ちいくらい
グルグルマッサージする
30回くらい
指じゃなくて
手のひらの付け根の手根でもok👍
❤️🔥そのまま頭のマッサージ
もみあげのあたりから
耳の後ろ側、うなじって
じわじわ頭のてっぺんまで攻めていきましょう
これは好きなだけ
首の後ろから、うなじ、
ちょうど耳と同じラインの後頭部多めにやると
スッキリ度アップです👍🏻
首なのに顔のむくみにも効果絶大
でも、やりすぎると揉み返したりしちゃうから
ほどほどに💦💦
結構下向くことが多いと思うんで
首凝ってますよ🍼🍼🍼
❤️🔥頭がスッキリしてきた所で
おでこから眉毛までグルグル
指か手根でマッサージ
ここも気持ちいい💓💓💓
❤️🔥眉毛を爪をたてないで
モミ、モミって感じでスライドさせて
4往復
目が開いてきますよ👀
⚠️それでも目が開かないって人は
究極奥義(あんまり勧められない💦)で
指(爪たてない)で目を上下パカって開いて
30回パチパチ瞬き😐😑
一気に目が開きます🙄
❤️🔥あとは
エラから頬骨の部分を
クルクル優しくマッサージ
皮膚を引っ張ったりしちゃダメですよ
優しく気持ちいいくらいで
30回くらい
その後
最初の流れでやった
耳の下とエラの境界線を
5回優しく押して刺激してください
🐼これで終わり🐼
ちゃんとクリームか乳液塗ってやってくださいね
無理に引っ張ると
皮膚が伸びちゃいます🐼❌❌
そんな時間もないって方は
小さい髪縛るゴム売ってますよね
あれを左右の耳にはめてください
耳に割とピッタリなんですよね
出勤中でも
デート前ギリギリまで
アップヘアじゃない限り
バレません🙄
髪の毛触るフリして簡単に取れるし🐼
顎のライン
シュってしてくれます
自分はこの流れを
朝シャン派なんで
シャンプーしながらとか
体洗いながらとかでやっちゃいます
Theずぼら
The時短
Theギリギリ系
それで
顔や体保湿する時に
ざっと軽くやる感じです🐼
2回できて
お得感❤️🔥
みんなで綺麗になりましょうね🌟
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