記事一覧
10kg増！体重が過去最高値を更新〜ジム選び①〜
リモートワークが始まり、筋力が弱まるのと同時にお肉がつき始め、体重は過去を更新し続けています。これまで増加が止まらないということはなかったので、とっても怖い。ご飯の量を減らしても、水を2リットル飲んでも、筋トレしてランニングしても減らない（基礎代謝が落ちたから？）。正直、体重計に乗るのも、朝になるのも恐怖でしかありません。
ダイエットに成功した友だちに相談したら、専門のパーソナルジムに通っている
10kg増！体重が過去最高値を更新〜ジム選び②〜
今日は、2つ目のジム「CREBIQ（クレビック）」に行ってきました。
体験レッスン付きで、説明と合わせて2時間ほど。レッスンは本格的だったので、さっそく筋肉痛が...。
■CREBIQ@上野筋肉質でかっこいい体つきの女性のトレーナーが、担当してくださいました。
CREBIQは、女性専用のパーソナルダイエットジム。脂肪がつきやすく、女性が気になるお尻・太もも・胸の美しいラインを作ることを得意とし
10kg増！体重が過去最高値を更新〜ジム選び③〜
3つ目は、新橋にできたばかりのUNDEUX（アンドゥ）に。 前回から間をあけずに行ったので、筋肉痛が残ったままトライアルパーソナルトレーニングを受けてきました（キツかった！）。
■UNDEUX@新橋
新橋スタジオは、地下一階にあるので少し迷ってしまいました。ビルの階段を降りていくと、洗練された空間が広がります。
健康的（細身筋肉質）な女性のトレーナーが迎えてくださいました。
（公式サイトより）
10kg増！体重が過去最高値を更新〜ジム選び④〜
4つめは、女性専用のパーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」に行ってきました。
わたしがダイエットジムを探すきっかけは、リボーンマイセルフで5kgのダイエットに成功した友人。もともと普通体型の彼女でしたが、仕事のストレスで増量。1年ほど前に会ったときは、「人生で一番太っている」と話していました。4月に久しぶりに彼女と会うと、痩せてとてもきれいになっていて大変驚きました。その秘訣がこの「リ
10kg増！体重が過去最高値を更新〜ジム選び⑤〜
少し間が空いてしまいましたが、「ビーコンセプト（BCONCEPT）」に行ってきました。この時には、ジムをある程度絞り始めていたので、体験レッスン（5,000円）はキャンセルしました。
ビーコンセプトは、下半身・太もも痩せに特化した女性向けダイエットジム。思春期のころから、下半身（主に太ももとふくらはぎ）に悩んでいたわたしにぴったり！と思い申込みました。
■ビーコンセプト@錦糸町
リボーンマイセ
10kg増！体重が過去最高値を更新〜ジム決定〜
1ヶ月かけて、5つのジムの体験・カウンセリングに行ってきました。回りすぎて余計迷ってしまっていましたが...。笑
ようやく、3ヶ月通うジムを決めたので、お伝えしたいと思います。
まずは独断と偏見で、自分の必要とする項目をまとめました。文字が小さく見にくいですが、もし良ければご参考ください。
この表を元に検討し、最終的にはビーコンセプト（BCONCEPT）さんにお世話になることに決めました！