奇跡の23時就寝

なんと大げさな。

でもわたしにしてはすごく早い。

毎年「早寝早起き」を目標にするものの本当にこれだけは達成できなくて。

毎日7時間寝ている＋生活していく上で早寝早起きしないと困るということでもないのですが・・・早寝早起きしたい。

何をしたいかというと、読書とかウォーキングの時間に充てたくて。仕事を始める前に何かひとつ達成したい。

身体に気を遣うようになってからこれまでほとんど食べていなかった朝食をとるようになったのですが、習慣がないのであまり食べたいとも思わないし、昼や夜に比べて量も入らないしでなかなか難しくて。

朝起きて何かしら行動して時間を置けばもっとすっと食べられそうな気がしています。そして朝一に白湯を飲みたいと思いつつ、ついつい冷たい水を飲んでしまうのも変えたい。わたしには丁寧な暮らしはとてもではないけどできないので、「丁寧な暮らしに憧れる人のふつうの暮らし」くらいにはレベルアップするのが今年のふわっとした目標です。

今日知った素敵な季語「春隣」をシェア。

春隣 はるとなり｜暦生活

「春が隣にいる」って想像しただけでなんだかふんわりあたたかくなってくるような。

窓を開けたとき、外に出たとき、「春の空気」を感じることってありませんか？お花の香りがしてくるとかではなく、『あ、春が近づいてる』と直感で思うことがわたしには毎年あって。

明るくカラフルなお洋服が気になり始めたときも春を感じます。黒紺白が好きなので制服のようになりがちですが、今年の春は意識して明るい色のお洋服を着て気持ちも明るくしたいです。