週末有意義にお過ごしでしょうか。
夏休みが終わり夏の疲れが出てくる季節。

今年は美酢と手作りのレモネード
豆乳、プロテイン、シリアルを中心に食を整え

たまにご褒美ご飯を作って

楽しく乗り越えられたように思います。

暑い日が続きますが、土日の過ごしを整えてお過ごしください。