『起きる』#185

happenとget up、ここ最近の生活の中でどちらも鈍い。促すようなつもりで、言葉を扱ってみる。 まずとにかく目覚めが悪い。一文書き出していきなり本線を外れるけれど、週二回の夜ランニングをするときに軽くアップで走ってからストレッチするわけだけどとにかく股関節から脚回り、そして肩から広背筋回りが固い。毎回毎回、伸脚で腿裏からふくらはぎまでを伸ばすときにはビィンと張ってて、縮もうとするでもなく、伸縮しませんよと固まっている。それは広背筋と肩甲骨らへんも同じで筋肉が固まっている