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#1014「今週(7/15～7/20)の記事」【7月21日(日)】

まっちゃん@朝活で人生変えた男

おはようございます！まっちゃんです。

さて、日曜日は「一週間の振り返り」です。

今日の記事はこの一週間。

なにかと忙しいみなさんのために
一週間の記事をまとめているので

忙しくて読めなかったという方は
この機会にぜひご覧くださいませ！

それではさっそく本編へ行ってみましょう！！


-本編に入る前に、はじめましての方に向けて、
改めてこのnoteのご説明をさせてください。

このnoteでは、40代で独立したおじさんの
リアルな日常を仕事、朝活、副業、SNS運用、子育て、
マインドなどの角度からお届けいたします。

他にもその日にあったことや気になったことも含めて、
曜日ごとにテーマを決めて日記形式で書いています。

■こんな情報を知りたい人におすすめ

・朝活をはじめたい人
・継続ができない人
・人生を変えるきっかけを探している人
・40代で独立した人のリアルな1日
・40代の思考
・フリーランスとしての働き方
・毎日がポジティブになる方法
・ダイエット、健康管理
・モチベーションを高める方法
・子育てへの関わり方
・ペットとの暮らし
・副業のコツ、やり方
・人生の目標の見つけ方
一つでも共感できる部分などがあれば、コメント、
フォローしてもらえると嬉しいです。

■曜日ごとのテーマ
月曜日：朝活
火曜日：マインド系
水曜日：仕事
木曜日：子育て
金曜日：ペット
土曜日：雑談
日曜日：一週間の振り返り

【今週書いた記事の紹介】

7/15(月) 「人生は朝で決まる」

月曜日のテーマは「朝活」です。成功を手に入れるためには、朝の習慣を見直すことをオススメしています。ただ努力するだけでなく、その日常の習慣や考え方が大きく影響します。
この記事では、成功を手にするための習慣などを紹介しています。

7/16(火) 「あなたは一人じゃない」

火曜日のテーマは「マインド」です。
コチラの記事では、以下のような内容を書いています。

  1. 孤独の克服: どんなに孤独に感じても、必ずあなたを大切に思ってくれる人がいる。

  2. 自己肯定感の重要性: 他人の評価に左右されず、自分自身を肯定することが大切。

  3. 身近な人との繋がり: 友人や家族との関係を大切にし、その温かさや支えを忘れないようにすること。

  4. 前向きな気持ち: 困難な状況でも自分を信じ、前向きに進むことが大切。

全体として、自己価値を見失わず、周囲のサポートを大切にしながら前進することの重要性を書いてみました。

7/17(水) 「常に準備しておく」

水曜日のテーマは「仕事・副業・SNS運用」。
最近の面白かった商談をシェアしました。

特に「常に準備しておく」ことの大切さを実感した経験をお伝えしています。クライアントとの商談を通じて新たなチャンスが広がり、信頼の積み重ねが新たな挑戦を呼び込む様子を紹介しています。日々の準備と信頼の大切さを実感したエピソードをお楽しみください。

7/18(木) 「お店で手をつないで歩けるようになりました」

木曜日は「子育て」をテーマに、2歳の息子がスーパーで走り回らないようにするために実践したしつけ方法について書いています。

スーパーでの買い物中に息子が走り回る問題を解決するため、事前の約束、理由の説明、ご褒美とペナルティを設定する方法を試みました。

その結果、息子は私の手をしっかり握り、走り回ることなくお店での時間を過ごせるようになりました。

この成功事例を参考に、同じように悩んでいる親御さんのお役に立てれば幸いです。

7/19(金) 「夏場のペットのお散歩事情」

金曜日のテーマは「ペット」です。
夏場のペットのお散歩に関する注意点や対策について書かせていただきます。暑さ対策や散歩中の危険回避、わんこ服の着せ方、そして最近のお友達との交流について詳しくご紹介しています。ペットを飼われている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

7/20(土) 「体操女子・宮田が飲酒＆喫煙で五輪辞退の件」

土曜日な「雑談」がテーマでした。この日はサウナで目にした驚きのニュースについて語ってみたいと思います。普段あまりTVは観ないのですが、このニュースには心を動かされました。

体操女子のエース、宮田笙子選手が未成年での飲酒と喫煙が発覚し、オリンピックを辞退することとなったのです。このニュースに対して、ネット上では賛否両論が飛び交っています。厳しすぎるとの声や、ルール違反はやむを得ないという意見など、多くの意見が交錯しています。

今回は、この件について私なりの考えを書いてみたので、良ければみなさんのご意見もお聞かせくださいね。

というわけで今回は以上です。

みなさんの中で何か気になる記事が
あれば、ぜひご覧くださいね。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

スキ、フォローは大変励みになります。

それでは明日の記事もお楽しみに！

【おまけ】

・今日はこの後、朝活ランニング会に参加し
　サウナに入った後、BBQという最高の流れです。

　週末にしっかりとリラックスをして
　明日からのお仕事も頑張りたいと思います。

それでは今日も素敵な一日をお過ごしください！

【昨日のスケジュール】

7月20日(土)  くもり

4:00 𝕏ポスト、歯磨き、洗顔
4:30 白湯、読書
5:00 𝕏ポスト作成、愛犬のご飯
5:30 愛犬の散歩
6:00 𝕏ポスト、リプ回り、プロテイン
6:30 ストレッチ、ランニング
8:00 買い物
8:30 朝シャワー、洗濯
9:00 朝食、息子タイム
10:00 息子と公園
12:00 帰宅、お風呂
12:30 昼食
13:30 昼寝
15:00 愛犬のご飯
15:30 作業、note執筆
16:00 読書
17:00 夕食準備
18:00 夕食
19:30 愛犬の散歩
20:00 愛犬のご飯
20:30 お風呂
21:00 スケジュール確認、タスク管理、記帳
21:30 就寝

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