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#ケトジェニックダイエット
【napo_fitness】栄養学入門⑧ 腸内環境を良くする腸活の最新トレンド。プロバイオティクスとプレバイオティクスを超える○○!
皆さん、キレイなうんちは出せていますか? 以前書いた腸活の記事がなかなか評判よかったので、更に詳しく腸内細菌について解説していこうと思います。 今回は、プロバイオティクスとプレバイオティクスについて。 またそれ以外に第三・第四のバイオティクスも紹介していきます。 ●プロバイオティクスとは 前回、プロバイオティクスのサプリがすごい!というお話をしました。 さて、プロバイオティクスとは一体何なのでしょうか。 公共財団法人 腸内細菌学会によると、 プロバイオティクスとは、