安っさんのこんな本を読んだ　番外篇

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について６　どうすればよいのか２（内的要因）

【結論】「自分を知る」ってことが大切です ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 「自分らしく生きる」ことによる「生きづらさ」について考えています。第六回は、「どうすればよいのか」の二回め。このシリーズの最終回となります。「自分らしさ」と「生きづらさ」について　目次ページ＊＊＊どうすればよいのか２（内的要因）「自分らしく生きたい」と願っている人が感じる「生きづらさ」について。今回は、どうすれば「生きづらさ」を軽減できるかについての第二回です。２．内的要因（心

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について５　どうすればよいのか 1（外的要因）

【結論】場所を変えるのがいちばん？ ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 「自分らしく生きる」ことによる「生きづらさ」について考えています。第五回は、「どうすればよいのか」の一回め。「自分らしさ」と「生きづらさ」について　目次ページ＊＊＊どうすればよいのか 1（外的要因）第二回で「生きづらさ」を感じさせるさまざまな原因をあげました。このシリーズで考察しているのは、その中でもとくに「自分らしく生きたい」と願っている人が感じる「生きづらさ」についてです。今回は、どう

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について４　自分らしさのワナ２（内的要因）

【結論】「自分らしさ」が思いこみってこともある ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 「自分らしく生きる」ことによる「生きづらさ」について考えています。第四回は、「自分らしさのワナ」の二回め。「自分らしさ」と「生きづらさ」について　目次ページ＊＊＊自分らしさのワナ２（内的要因）前回は、自分らしさのワナの外的要因、すなわち「自分らしく生きる」ことが周囲と対立して「生きづらさ」を感じる場合についてのべました。今回は、内的要因（心理的要因）についてです。２．内的

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について３　自分らしさのワナ 1（外的要因）

【結論】環境によっても生きづらくなる ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 「自分らしく生きる」ことによる「生きづらさ」について考えています。第三回は、「気分らしさのワナ」の一回め。「自分らしさ」と「生きづらさ」について　目次ページ＊＊＊自分らしさのワナ 1（外的要因）「自分らしく生きる」ことに過度にこだわることが「生きづらさ」を呼びよせてしまうことがあります。いわば「自分らしさのワナ」。その原因にも、前回に述べた「生きづらさの原因」同様、外的要因と内的要因

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について２　生きづらさの原因

【結論】「生きづらさ」を生むものは心理的要因も大きい ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 「自分らしく生きる」ことによる「生きづらさ」について考えています。第二回は、「生きづらさ」の原因について。「自分らしさ」と「生きづらさ」について　目次ページ＊＊＊生きづらさの原因いま、「生きづらさ」を感じる人が多い。その原因は何か。まず、生きていくことを困難にするものにはつぎ二つの要因があります。１．社会的・経済的要因（外的要因）２．個人的な要因（内的要因）

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について１　自分らしく生きること

【結論】「自分らしく生きる」こととは自己肯定感を高めること。たぶん。 ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 先般、「本当の自分」について考えてきました。その最後で、「自分らしく生きたい」と思う人の多くが感じる「生きづらさ」についてあらためて考えたいと書きました。そこで、これから数回にわたって、「自分らしく生きる」ことによる「生きづらさ」について考えてみようと思います。第一回は、「自分らしく生きる」ことについて。「自分らしさ」と「生きづらさ」について　目次ページ＊＊＊

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について　目次

━━━━━━━━☆━━━━━━━━ このページは、『「自分らしさ」と「生きづらさ」について』の目次となります。１．自分らしく生きること２．生きづらさの原因３．自分らしさのワナ１（外的要因）４．自分らしさのワナ２（内的要因）５．どうすればよいのか１（外的要因）６．どうすればよいのか２（内的要因）＊＊＊00 先般、「本当の自分」について考えてきました。その最後で、「自分らしく生きたい」と思う人の多くが感じる「生きづらさ」についてあらためて考えたいと書

フォローしませんか？

#生きづらさ

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について６　どうすればよいのか２（内的要因）

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について５　どうすればよいのか 1（外的要因）

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について４　自分らしさのワナ２（内的要因）

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について３　自分らしさのワナ 1（外的要因）

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について２　生きづらさの原因

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について１　自分らしく生きること

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について　目次

安っさんのこんな本を読んだ 番外篇

フォローしませんか？

#生きづらさ

番外 「自分らしさ」と「生きづらさ」について ６ どうすればよいのか ２（内的要因）

番外 「自分らしさ」と「生きづらさ」について ５ どうすればよいのか 1（外的要因）

番外 「自分らしさ」と「生きづらさ」について ４ 自分らしさのワナ ２（内的要因）

番外 「自分らしさ」と「生きづらさ」について ３ 自分らしさのワナ 1（外的要因）

番外 「自分らしさ」と「生きづらさ」について ２ 生きづらさの原因

番外 「自分らしさ」と「生きづらさ」について １ 自分らしく生きること

番外 「自分らしさ」と「生きづらさ」について 目次

安っさんのこんな本を読んだ　番外篇

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について６　どうすればよいのか２（内的要因）

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について５　どうすればよいのか 1（外的要因）

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について４　自分らしさのワナ２（内的要因）

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について３　自分らしさのワナ 1（外的要因）

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について２　生きづらさの原因

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について１　自分らしく生きること

番外　「自分らしさ」と「生きづらさ」について　目次