ビジネス書を中学生にもわかるように要約してみた

『これからの生き方図鑑』を中学生にもわかるように解説してみた

『精神科医がすすめるこれからの生き方図鑑』は、人生をもっと幸せにするための47の方法を教えてくれる本です。精神科医であり、たくさんの本を書いている樺沢紫苑さんが書いた本です。この本を読むと、お金や人間関係、健康、メンタルなど、いろいろなことについて知ることができます。例えば、こんなことがわかります。目標を紙に書くと、10年後にお金持ちになれるかもしれません。これは、目標を書くことで、自分のやるべきことややりたいことが明確になり、それに向かって努力するようになるからです。

『熟睡者』を中学生にもわかるように解説してみた

睡眠は、日常生活において非常に大事な要素です。では、睡眠がなぜ必要なのか、そして質の高い睡眠を確保するためにはどのような方法があるのでしょうか？これらの疑問に対する答えを提供してくれるのが、この『熟睡者』という書籍です。科学的アプローチで睡眠の謎に迫るこの書籍は、睡眠に関する専門家によって執筆され、最新の科学的知識をもとに構成されています。例えば、睡眠中に脳がどのような活動を行っているのか、夢が私たちの心や記憶にどのような影響を及ぼすのか、睡眠が身体や心にどのような効

「半分、減らす。」を中学生にもわかるように解説してみた

「半分、減らす。」という本は、物や食べ物、お金や情報など、いろいろなものを半分にしてみると、どうなるかを教えてくれる本です。この本の作者は、精神科医で禅僧の川野泰周さんです。川野さんは、半分にすることで、心がすっきりして、幸せになれると言っています。例えば、物を半分にすると、部屋がきれいになって、気分もいいですよね。食べ物を半分にすると、体が軽くなって、健康になります。お金を半分にすると、無駄なものを買わなくなって、本当に必要なものがわかります。この本は、半

『夢と金』を中学生にもわかるように解説してみた

『夢と金』はお笑い芸人でありながら、絵本作家や映画監督としても活躍する西野さんが書いたもので、夢を叶えるためにお金が必要であることを語っています。お金の話をすることは悪いことではなく、むしろ大切なことだと主張しています。この本では、西野さんがどのようにして自分の作品を作り、売り、広めていったかを詳しく説明しています。【本を書いた芸人】西野亮廣さんは、お笑い芸人で知られていますが、彼は単なる芸人ではありません。西野さんは絵本作家や映画監督としても活躍し、自分の夢を実現す

『天才性が見つかる才能の地図』を中学生にもわかるように解説してみた

あなたは、自分には何ができるのか、どんな才能があるのか、知りたいと思ったことはありませんか？もしかしたら、自分は何でも平凡で、特に目立つところがないと思っているかもしれません。でも、それは本当にそうでしょうか？この本『天才性が見つかる才能の地図』は、自分に眠る本当の才能を見つける方法を教えてくれる本です。この本では、才能とは「自分が今いるグループで、かたよっている能力」を指すと定義しています。つまり、自分が持っている能力や特徴や嗜好などが、他の人と比べてどれだけ違うかを

『寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉』を中学生にもわかるように解説してみた

寝る前に不安や悩みがついて回って眠れないこと、誰しも一度は経験したことがあるでしょう。でも、その悩みや不安を取り除く魔法の言葉があるんです。Twitterで人気の精神科医Tomyが、眠れないときに役立つアドバイスをコミカルな物語にした本があります。今回はその本『精神科医Ｔｏｍｙの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉』の内容をご紹介します。物語の主人公は、27歳のOL水谷楓。彼女は眠れない夜を何度も経験し、その悩みに苦しんでいました。そんなある日、

『量子コンピューター』を中学生にもわかるように解説してみた

『先読み！IT×ビジネス講座量子コンピューター』は、2023年に出版された本で、量子コンピューターの基本原理、期待される応用分野、実用化に向けた課題などを分かりやすく紹介しています。量子コンピューターとは、普通のコンピューターとは違って、量子という不思議な現象を使って計算するコンピューターです。量子コンピューターは、とても速くて強力な計算ができるので、いろいろな問題を解決するのに役立ちます。例えば、新しい薬や素材を開発したり、株や保険の最適な選択をしたり、交通渋滞やエネ

『自分という壁』を中学生にもわかるように解説してみた

この本は、仏教の思想家である大愚元勝さんによって書かれ、仏教の教えを現代風に解釈したものです。まず、自分と他人との違いについて考えてみましょう。自分と他人との違いは、感情、考え、価値観などが原因で生まれるものです。例えば、友達や家族と楽しく過ごしたいと思っていても、時々喧嘩したり、意見が合わなかったり、嫉妬したりすることがありますよね。これは、自分と他人の違いが関係に影響を及ぼしているからです。自分と他人の違いは、思い込みや想像、無理な期待を生み出すことがあり、他人と比べ

『でも、捨てられない人の捨てない片づけ』を中学生にもわかるように解説してみた

『でも、捨てられない人の捨てない片づけ』は、米田まりなさんが著者の片づけ本です。この本では、モノが多くて部屋が狭く、時間もないけれど、捨てることに抵抗がある人のための「捨てない片づけ」メソッドを紹介しています。一気に片づけようとすると、疲れたり、やる気がなくなったりすることがあります。でも、捨てない片づけでは、少しずつ進めることで、楽しく片づけることができます。また、人それぞれに好きなものや趣味があり、自分の部屋は自分の個性を表現する場所です。捨てない片づけでは、自分の好

『姫野ノート』を中学生にもわかるように解説してみた

今回は、ラグビー日本代表キャプテン姫野和樹さんの本、『姫野ノート　「弱さ」と闘う53の言葉』から学んだリーダーシップと成功への考え方について紹介します。この本には、７つの章があり、それぞれが価値あるメッセージで溢れています。「目の前」だけにフォーカスする: 姫野さんは、自分がコントロールできることに集中し、スコアボードや評判などの外部要因に惑わされないようにすることが大切だと述べています。競技中に外部の要因に気を取られず、自分の力に集中することが成功への近道です。自分

『失敗しない読書術』を中学生にもわかるように解説してみた

この本は、名もなき読書家さんという情報クリッピングマスターの方が書きました。情報クリッピングとは、新聞や雑誌から必要な記事を見つけて切り抜くことです。ご自身の経験とノウハウから導き出した「失敗しない読書術」という方法を紹介しています。この方法は、本を読む前に自分の欲しい情報に関するキーワードを設定し、それを検索するような感覚で本文を読むことで、必要な情報を効率的に吸収することができるというものです。本を読むのは難しいと感じることもありますよね。どんな本を選べばいいのかわか

『「自分メディア」はこう作る！』を中学生にもわかるように解説してみた

ちきりんさんは、社会や教育、経済や政治などについて、自分の考えや分析を書いているブロガーです。この本は、ちきりんさんがどうやってブログを始めたかや、どうやってブログを有名にしたかや、どうやってブログを続けているかなどを教えてくれる本です。「自分メディア」という言葉は、聞いたことがありますか？簡単に言えば、「自分メディア」とは、インターネットを使って自分の考えや情報を発信することです。例えば、ブログやSNSなどが「自分メディア」にあたります。この本では、「自分メディア」

『ポジティブ大全』を中学生にもわかるように解説してみた

「もっと自分を知って好きになる！ポジティブ大全」は、ポジティブ心理学の専門家である徳吉陽河さんが書いた本です。この本は、自分の「強み」を見つけて活かす方法や、自分の「弱さ」や「ネガティブさ」を受け入れて好きになる方法を教えてくれます。ポジティブとは、単に明るく楽観的になることではありません。自分の本質や価値観に基づいて、自分らしく生きることです。そのためには、自分のストレングス（強み）を見つけることが重要です。「もっと自分を知って好きになる！ポジティブ大全」の面白い部

2023年10月の記事一覧