ー平成30年10月５日（金）
朝、散歩に出かけ、その後、蔵書の片付け。
前向きな気持ちになる。
入浴後、外出。昼食はサラダチキン2つ。
血糖値を上げないよう制御するゲームだと思えば、自ずから行動の取捨選択ができる。
晩ご飯は、鶏モモ肉と長ネギとキャベツ炒め。
明日は来るだろうか。