悩んではいるがなんとなく順調

週一くらいで休みを入れながら毎朝走ったり漕いだりしてる。

100マイル完走するという目標に向かって日々奮闘と言えば聞こえは良いけど、今やってる練習は走れるカラダ造りのベース部分なので成果がわかりにくい。

いや数ヶ月単位で見れば進歩はしてる。

ただやりたい練習と現実に出来る練習が違うので進捗が遅いと感じてしまう。

例えば朝5km走ってる時、所々でノルディックウォーキングを入れるのはカラダを徐々に5kmに慣らすため。

いきなり走ると脚の筋肉を痛めてしまう。

若い頃はいきなり走ってもなんともなかったが今は「カラダを慣らす」期間が必要になってる。

まぁしょうがない。

望んだやり方でなくてもフィニッシュラインに辿り着けばよい。

そんな事や他にも色々悩んでモヤモヤしてたので全力を出す為にタイムアタック。

47分台は久しぶりだが、肉体は以前より余裕があると感じた。

まだ追い込める。