30時間

先月の自転車、ランニング、ウエイトトレーニングの総行動時間が30時間になった。
僕の中でまずは1日1時間のカラダを動かすことを目標にしてたので素直に嬉しい。
で、過去に月30時間カラダを動かした時はいつだったかSTRAVAの過去ログを確認してみるとこれがなかなか面白い。
STRAVAの過去ログは2014年からなのだが過去に月30時間を超えてカラダを動かしていた月は全部で5、6回程度。
ただ僕が絶好