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メンタルヘルス
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本
メンタル不調と一言で言っても、「青信号(快調)」「黄信号(要注意)」「赤信号(危機的状態」の3つに分けられます。それを自分で理解する事こそメンタルヘルス管理です。出来るだけ青信号…
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レイン
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#自己理解
己を知る
彼を知り己を知れば百戦殆からず 彼を知らずして己を知れば、一勝一負す 彼を知らず己を知らざ…
レイン
1年前
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