2023/05/17

• 子供服を買いに出た

• カジュアル面談した

• ネガティブな思考になりすぎるの直したい
  思考が出来んかったらとかやっても無いのに出来ない時のことを考えてしまってる。自己効力感低いし、自己肯定感もない。