復縁の冷却期間中に関する質問に回答します！

復縁カウンセラーの宮脇拓哉です。

今日は、冷却期間中に相手に会った時の注意点、そして、冷却期間に関する寄せられた質問に答えていきたいと思います。
（元カノと復縁したい男性にも参考になる内容です）

冷却期間中に元カレと会ったときにはどうしたらいいですか？

冷却期間中に一番多く聞かれる質問です。
答えは、「他の友人や同僚と同じように振る舞うこと」です。

非常に大切なので、過去にいただいた質問を交えつつ解説したいと思います。

「いきなり恋人状態に戻せませんか？」

「いきなり恋人に戻れませんか？」
「彼は、いきなり私を恋人として見直すでしょうか？」

この答えはNOです。

絶対におすすめしませんが、今すぐに彼に恋人扱いして欲しいのなら、肉体関係に誘えば、その時だけは、恋人扱いしてくれるでしょう。

ですが、それは一瞬で復縁にとっては悪影響にしかなりません。なぜなら、そうしてしまえば、都合の良い関係になってしまうからです。

もし、都合の良い関係でつなぎ止めるのであれば、それも一つの方法かもしれませんが、恋人としての復縁を考えている場合、間違ったアプローチです。

「彼がいつ、あなたを恋人として、見るようになるのか？」

というと、

あなたが彼に、価値を提供し、彼から離れたタイミング

です。あなたがいないときに、彼が、あなたとの時間を思い出して、
再体験した後に、「もう一度会いたい」と考えるようになるのです。

それを何度か繰り返していると、自然にあなたは友達から恋人に昇格しているのです。ですので、「ずっとあなたが彼とべったりしていて、そのまま復縁」という風には、まずなりません。

「いつも一緒なら恋人としてみて貰えませんか？」

「いつも一緒にいれば、そのまま恋人になるか」この答えはNOです。

彼は、あなたと別れたときに、あなたに対する評価を見直す時間を作るからです。よって、あなたが当たり前の存在として常に一緒にいても、友達としてしか見て貰えない可能性が高いのです。

その為、いつもあっているような人や同棲しているような場合は、一定期間合わない時間を意図的に作ることが有効です。

例えば･･･

・部署を変えて貰う。
・一時的にウィークリーマンションで生活する。
・一時的に実家に帰る。
・バイトのシフトなどであえて、時間をずらして会わないようにする。
・いつも通っているジムではないジムに行くようにする。
・彼とかぶらない授業を選択する。
・留学する。

などです。このように、わざと手の届かない状況を作り出すことによって、
彼はあなたについて考える時間を持つようにさせることが出来るでしょう。

このような状況を作り出している間、やはりあなた側からの連絡は最低限度（できれば音信不通）にした方が良いです。

こちらからは連絡しないで、彼からの連絡に応じましょう。
このように、あなたから連絡しないこと、受け身の対応を取っていることによって、結果的に、彼が追いかけているような図式になります。

男性本能として、追いかける恋愛を好むのが男性たるゆえんなので、
彼にも、恋愛をしているかのような感覚を味あわせることが出来るでしょう。

「急に彼からの連絡が増えましたがどうしましょう？」

引き気味の対応を取って、会わないようにすると、急に彼からの連絡が増えたというケースは多いです。

こうなったら、

「冷却期間って意味あるんですか？どうしたら良いですか？」

と聞かれることも多いです。

まず、こうなった場合、良い状況と言えるので、前向きに受け取りましょう。

そして、「どうしたら良いか？」というと、このままのスタンスを維持しましょう。なぜなら、彼にとってはそれが望んだスタイルである可能性が高いからです。

本来、男性は女性を追いかけたい生き物です。ですので、彼からの接触が多いなら、復縁にはプラスになっていると考えてください。

「冷却期間中に、彼から、接触がないのは、悪いことでしょうか？」

いいえ。良いことです。

もし、あなたが彼から距離を置くと決め、あなたから連絡をしなくなれば、彼からの接触が減ることが自然だからです。

あなたから連絡をしないで、彼からの連絡が来なくなるのは、当たり前のことです。それは、あなたからアクションをしなくなったからです。
これは状況が悪化したわけでもなんでもありません。

普通です。

ですので、

「冷却期間をとったら、彼からの連絡が無くなったどうしよう・・・」

と心配になる人もいますが、これも当たり前のことです。気にしないでください。逆に、彼からの連絡が無い間、あなたのことを考え始めていることも多いです。前向きに考えましょう。

「彼から、恋人としてみられないと言うことは軽く見られていますか？」

いいえ。見られていません。
と言うよりも、いきなり恋人としてみることが男性心理的に出来ないからです。初見の恋愛での男性の心理を説明したいと思います。

男性は、好きな女の子とお互いに意気投合していても、男性はその段階では、まだつきあっていないので、その女性を恋人して扱うことが出来ません。

なぜなら、付き合う前から女性に対して恋人のように扱えば、空気が読めない男性と思われ、女性に嫌われ、恋愛が失敗するからです。逆に言えば、男性はどんな時に恋人扱いをしてくるか？それは、

・お互いに付き合っているという同意があるとき
・女性から嫌われない確信があるとき

です。

それを踏まえ、「復縁ではどうなるのか？」という話に戻ります。

彼の中では、復縁＝恋が終わった後の関係になっています。ということは、彼はあなたのことを友達と思っているのが普通で自然なことです。

むしろ友達と思われていると言うことは、
「ちゃんとした別れが出来ている」と前向きに考えた方が良いでしょう。

今、彼が恋人として扱ってくれないのは自然なことで当たり前です。ですから、あなたが恋人としてみられていない＝軽く見ている　とはなりません。

今回、冷却期間にまつわるよくある質問を中心に解説しました。

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