元カレを見返す！振り向かせる自分磨き方法とは？

復縁するために最もつらいのが、
冷却期間そして、自分磨き
という人もいるのではないでしょうか？

しかし、本当の自分磨きを知り、実践することによって、
あなたは彼にすぐに変化を気づいてもらえるようになり、
無駄な努力をしないで済みます。

また、周囲にも変化を感じてもらえれば、
励みになりますし、復縁も近づいてきます。

そこで、今回、振られた元カレを見返す！振り向かせる自分磨き
について解説していきたいと思います。

この記事は、復縁の前半戦の全体的な流れ
をおさらいする内容でもありますので、
ご自身の復縁の現在位置を確認する上でも有益な内容です。
復縁したいあなたは是非チェックしておいてください。

STEP１：別れた原因のリストアップ

別れた原因のリストアップというのは、頭ではわかっていても、なかなかできません。なぜなら、別れた直後は感情的になっており、冷静に考えることができないからです。

ですので、ほとぼりを覚ましてから、

１：別れの原因をリストアップする。
２：その理由や原因を考える。
３：今の気持ちをかく。

という形で、洗い出していきます。
頭で考えてしまうとごちゃごちゃになるので、
紙に書きだすことをおすすめします。

STEP２：書き出した中で取り組めそうなものをみつける。

自分磨きの難しいところは、

・長続きしにくいこと。
・目標を見失ってしまいがちになること

です。そのため、

１：今の自分に取り組めそうなものは何かを見極める。
２：達成できそうな目標をたてる。

ことが成功のポイントです。

例えば、依存が原因なら、

・自立できるように一人で楽しめる趣味を見つける。
・週に1回は友達と遊びに行く。

というように考えていきます。

押し付けすぎたことが理由で別れてしまったら
・人の話を聞けるように、新しい出会いの場にでかけるようにする。

わがままが原因で別れてしまったら、
・ボランティアに参加して、わがままとは真逆の行動をとるようにする。

というようにしていきます。

STEP３：理想像を設定する

復縁のための自分磨きを自分目線でおこなってしまうと、
元カレに刺さらない自分磨きになってしまいます。

そのため、元カレの理想像を踏まえて、
あなたのベストな状態を考えていきましょう。

元カレはどんな女性が好きだったでしょうか？
どんなファッションの女性が好きでしたか？
好きな女性の芸能人は？

このような部分をリサーチしてきましょう。

あなたが理想の彼女になれば、当然、彼との復縁も近づきます。

STEP4:復縁から逆算して達成する時期を決める。

例えば、6カ月で復縁したいと考えるなら･･･

→２週間で復縁プランを作る。
→３週間以内に、3回出会いの場に参加する。
→１カ月以内に新しい習い事に行くようにする。
→２か月目までに3キロやせる。→おしゃれの研究をして外面を改善する。
→４か月目までに5キロやせる。→元カレに会う。
→5か月目までに3回デートできるようにする。
→6か月目に復縁成功。

というように、自分に合わせたプランを考えましょう。

STEP５：成長日記を書く

自分磨き成功のポイントは、記録をとることです。
記録をとることで、自分の進展がわかるようになるからです。
どのくらいで目標を達成できるのか？今のペースで大丈夫か？
と、自分の状況を確認しながら改善していくことができるのです。

受験勉強や学校のテストなど、どれも、今の自分のレベルを見るための効果測定であり、その結果によって、どの部分を改善していけばいいのかわかりますよね。それは、自分磨きにもあてはまります。

ですが、自分磨きは誰にも拘束されません。この拘束がない自由度が自分磨きの難しさでもあります。

一人で進めていくと、不安になりますし、自分が正しいのか？
どうしても気になってしまいます。

こんな時に役立つのが、成長日記。そして、プロのサポートです。
自分磨きには、拘束がなく自由すぎることが、難しいポイントです。

しかし、メールサポートが次は、これをやってください。
次は、この行動を…というようにナビゲーション
をしてくれたらどうでしょうか？
また、不安になったときに、励ましてもらえたら？

一人でやるよりもはるかにスムーズに、
自分磨きを完遂することができ復縁まで進むことができるでしょう。

ここまでで自分磨きの方法についての説明は終了ですが
おまけとして、復縁までの道のりも少しだけ解説したいと思います。

STEP6-1:メールかLINEで近況を報告する。

あなたが自分磨きをすすめ、
別れの原因を改善したら、メールかLINEで連絡を入れます。
（第3者がいない場合）

相手があなたのSNSをチェックしているなら、
SNSを使うのも一つの方法です。この場合は、

・新しい趣味にはまっている様子
・新しい場所に出かけている様子。
・外見の変化を感じさせる写真を投稿。

して、興味を引きましょう。

STEP6-2：友人にアピールしてもらう。

あなたに共通の友人がいれば、
友人にアピールしてもらうのもいいです。

共通の友人と会い楽しくすごしたあとで、
第3者に、

・SNSで今日のことを投稿してもらう。
・自分の変化を元カレに伝えてもらう。

というようにあなたの変化を広めることで、周囲の信頼が得られ、
元カレが、「自分の行動は間違っていたかな？」
と気持ちが変化していきます。

こうなれば、あとは彼とのデートを進めていき、
変化が本物だと感じてもらえれば復縁はもうすぐです。

追伸：より確実に復縁したいなら、プロのサポートとノウハウを手に入れるのが近道です。「復縁相談したい！」という方は、どんな絶望的な状況でもご相談受付中です。まずは落ち着いてこちらから、復縁をスタートさせましょう。

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コラム：私が愛読している漫画は、進撃の巨人です。まだ読めていませんが、落ち着いたら読みたいのが、鬼滅の刃です。読んでマンガの感想文も書いていければなぁと妄想しています。