夜のヨガクラス体験

前回ジムに行ったときに予約したヨガクラスに行ってきた。

夜9時からだったせいか、参加者はわたし一人(汗）。前回の体験の時の先生は台湾人の女性だったけど、今回は西洋人の男性。

華語と英語とごちゃまぜで話しかけられるが、こちらは単語を発するのみで、全然会話にならない残念な状況。

しかしヨガの動きは前回体験したので見よう見まねでポーズをとることができる。自分で言うのもなんだが、ポーズや振り付けをコピーするのは得意なんである。

思ったよりキツくなかったのは、先生が、わたしの年齢や様子をみて少し軽めのプログラムにしてくれたのかも。だとしたら、スゴイね。

前回の体験は午前中だったので大きいガラス窓から光が入り気持ちよかったが、今回は夜で、街のイルミネーションがきれいで、それはそれでいい感じ。

でも、終わるのが夜10時だし、ちょっと翌朝に響きそうだな。

別の曜日のお昼タイムにもクラスがあるので、次はそれを予約してきた。いくつか体験して、時間やクラスの雰囲気を見てみるつもり。