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ていね整骨院で首の痛みを解消

ていね整骨院
住所:〒006-0816 北海道札幌市手稲区前田6条16丁目18-16
電話:011-213-8097


首が辛いなぁって経験ありませんか?

首のコリの原因は何?

【猫背などの悪い姿勢によるストレートネック】
猫背を続けていると首に負担がかかってしまい、
本来S字カーブの頸椎がまっすぐな状態になることを
ストレートネックといいます。
ストレートネックは首や肩にかかる負担が通常の人に比べ
2倍になると言われています。

【寝違え】
朝起きて首が痛い、痛すぎる、、、
変な寝方をして首に負担をかけてしまった場合になりますよね!
基本的には時間の経過と共に症状は緩和していきます。

【対処法】
1.猫背になる行動をしない!
2.スマホを見る時の姿勢や長時間のデスクワークの
見直しなど日常生活を見直してみましょう!
3.首を左右にゆっくり倒す
(5秒くらいずつ交互に5回)

お困りのことがございましたら、
遠慮なく当院にご相談ください!


「ていね整骨院」
手稲区前田で駐車場完備の整骨院
土曜・祝日も夜23時まで診療




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