マガジンのカバー画像

アスリート〜パフォーマンス爆上げプロジェクト〜

2

本

アスリートに必要な知識をまとめます💪🔥

運営しているクリエイター: トレーニングコーチの日常

#熱中症予防

脱水とパフォーマンスの関係

運動中は水分補給が大切だということは、皆さんが知っていると思います。「なぜ必要なんです…

トレーニングコーチの日常

4年前