HSS型HSPは「人と会うのも遊びに行くのも嫌いではない。でも・・・」

見逃せない事実があります。HSS型HSPは「人と会うのも遊びに行くのも嫌いではない。でも準備に一生懸命になり結局自分は当日楽しめない」「社交的で友達が多そうに見られるが本音を話せるのは1人か2人」「好奇心で人里におり人に会うが疲れて後悔するのがルーティーン」運勢が大きく変わる最高の人..

— やま＠HSS型からHSPを学ぶ (@yama_hsshsp) May 30, 2024

HSS型HSPは「人と会うのも遊びに行くのも嫌いではない。」

でも準備に一生懸命になり結局自分は当日楽しめない」「社交的で友達が多そうに見られるが本音を話せるのは1人か2人」「好奇心で人里におり人に会うが疲れて後悔するのがルーティーン」

HSS型HSPの不思議な性質を一言で表すなら、「好きだけど、しんどい」。これに尽きます。

人と会うこと、遊びに行くこと、実は嫌いじゃないんです。むしろ、少しワクワクする気持ちだってある。ただ問題はそこに至るまでの準備。これがもう全力投球。服選び、予定調整、道順確認……挙げ句の果てには、その日話す話題までシミュレーション。結果、当日は燃え尽きてしまい、自分が楽しむ余裕なんてどこにもないんです。

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「友達多そう」なんて言われても……

周りからは「社交的で友達が多そう」と見られる。実際、それなりに広い交友関係を持つこともできる。でも、深い話ができるのはせいぜい1人か2人。本音を話せる相手は、本当に限られた人だけなんです。それは他人を信じられないわけじゃない。むしろその逆。信じられる相手だけを大事にしたいから。

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「好奇心の罠」と疲れのルーティーン

好奇心旺盛なHSS型HSPは、ふと人里に降りて「今日はちょっと人に会ってみよう」と思うことがある。でも、これがしんどい。楽しい時間を過ごせたはずなのに、帰宅した瞬間に襲ってくる疲労感と後悔。「やっぱり家が一番だよね……」という結論に毎回たどり着く。

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疲れるのはダメじゃない

大切なのは、この特性を無理に変えようとしないこと。「疲れる自分」を責めず、むしろそれを前提に動くことがカギです。準備を少し軽くしたり、予定を詰め込みすぎない工夫をするだけで、楽しさを持続できるかもしれません。