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HSS型HSPの特徴は「絶対許さないのに寝たら忘れる」

ヤマ

HSS型HSPの特徴は

・行動派の慎重派
・嫌いになると無視
・冷静なパニック症候群
・素直に聞くのに超疑い深い
・絶対許さないのに寝たら忘れる
・初対面好印象だが2回目は他人対応
・絶対に諦めないが飽きるときは秒速

さらに大切にしている習慣がシリコンバレーの一流ビジネスパーソンもしている「睡眠の質」。

「睡眠の質」向上のために朝にはとにかく「外に出る」強い太陽の光を浴びること。さらに平日と休日の起床時間の差が大きい生活を避ける。体内時計を狂わせない生活習慣が大切。

HSS型HSPが「絶対許さないのに寝たら忘れる」という特異な行動を示す理由は….

  1. 感情の高い流動性:
    HSS型HSPは感情が非常に流動的で、感じることに対して非常に敏感です。怒りや不満が強く感じられる一方で、睡眠を通じて心がリセットされると、その感情も和らぎ、問題を新たな視点から見ることができるようになるためです。

  2. 睡眠による感情のリセット:
    良質な睡眠は感情のリセット機能を持ち、睡眠中にはその日の出来事や感情が処理され、整理されることが多いです。HSS型HSPは、特に睡眠を通じて感情が整理されやすいため、寝る前には許せないと感じたことも、目覚めたときにはその感情が薄れていることがあります。

  3. 適応的な心理メカニズム:
    HSS型HSPは、過去のネガティブな感情や出来事から学ぶ能力が高く、無意識のうちに心理的な負担を軽減するための適応戦略を採用しています。寝た後に怒りを忘れることは、心の健康を保つための防御機制の一環とも考えられます。


HSS型は過去の怒りや不快感を忘れ、常に再生と再開を図る「フォーゲットフル・フェニックス」

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