『最強免疫』(ナチュラルキラー細胞より)

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『最強免疫』
(ナチュラルキラー細胞より)
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現在、コロナの蔓延により
健康に対する価値観が変わってきています。
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そんな中で、日本人の死亡原因、
第一位が未だに悪性新生物（ガン）になっています。
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日本は先進国の中でも増え続けているのが現状です。
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悪性新生物は遺伝的になると言われていましたが
近年、全体の5％とされており、
可能性はとても低いです。
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では何が原因か、、、
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それは免疫になります。
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通常ガン細胞は
1日に数千～数万絶えず作られており、
免疫細胞であるナチュラルキラー細胞（白血球）が
ガン細胞と体の中で戦っています。
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しかし、その免疫細胞がガン細胞に
負け続けてしまうと
ガンになってしまうのです。
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そして最もガンになってしまうと言われている原因は
冷え（血流不全）と
年齢増加による免疫力の低下です。
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特にガン細胞は
35度以下で活発に動きやすくなります。
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なぜ心臓はガンにならないのか、
それは常に血流を運んでいるため
温度が下がらないからです。
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一方で便秘は大腸がん
タバコは肺がん
お酒は腎臓がん、肝臓がん等
生活習慣によってガンになる箇所は変わってきます。
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他にも様々ありますが
毛細血管が少なくなるとガンになりやすいとも言われています。
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そしてガン予防には
ストレスの軽減も非常に重要です。
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被験者をお笑いの劇場に3時間いさせた実験では
ナチュラルキラー細胞が6倍になったという報告があります。
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上記のように述べてきましたが
これは傾向や確率論であって
ガンになる方もいればそうでない方もいます。
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しかし、できることなら
リスクは最低限抑えていきたいものです。
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ガンに関わらず
免疫力を向上させるためには
運動や栄養、睡眠等で体温を上げ、ストレスを軽減させることが
重要なポイントになっていきます。
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詳しい方法については後日、
解説していきたいと思います😊
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今回お話ししてきた内容は
現在、流行している新型コロナウイルスにも当てはめることができるので
是非意識して生活してみてはいかがでしょうか？☝️
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