生きる希望がない発達障害30代

皆さんこんばんわ。

今回のテーマは「生きる希望がない発達障害30代」について書きたいと思います。　

1どうして生きる希望がないのか？

理由は

1心理的な問題

うつ病や不安障害などの心理的な問題が生きる希望を奪うことがあります。

専門家のサポートを受けることで、気持ちを整理して、希望を見つける手がかりに手助けになる可能性があります。

2孤独感

孤独を感じることは、希望を失う原因となります。

他の人々とのつながりを求めることで、生きる意味を見つける事が出来るかもしれません。

3過去のトラウマ

過去の辛い経験やトラウマが、希望を持つことを難しくすることがあります。

専門家のサポートを受けて、過去を乗り越えることが大切です。

4目標や目的の欠如

目標や目的を持たないことは、希望を持つ弊害になります。

自分の人生に意味を見つけるために、具体的な目標を設定してみてください。

5身体的な健康問題

体調不良や慢性的な痛みが、希望を持つことを難しくすることがあります。

医師の診断と治療を受けることが大切です。

2それがどうして発達障害30代なのか？

発達障害を抱える30代の方々が生きる希望を持ちにくい理由は複雑ですが、いくつかの視点から考えてみよう。

1センスと稼働能力の違い

→20代の頃、「センスがある」と評価されていた人々は、30代になってもその評価が続いているわけではないので注意してください。

→一方で、「手が動くしフットワークも軽い」といった人々は、30代でも視界に残っています。

→この差は、センスよりも「稼働能力」を伸ばすことが重要であることを示しています。

2センスと稼働能力の定義

→センスは、安定した稼働能力はないが、物事を狙って当てる能力があることを指します。

3発達障害との関連

→発達障害の人々は、納得しないと手が止まってしまう事が多いです。

→ただし、センスだけでなく、稼働能力を伸ばすことが大切です。

4自己肯定感と行動の積み重ね

→30代になっても生きる希望を持つためには、自己肯定感を高め、積極的に行動することが重要です。

→例　借金を背負って無一文の状態から、不動産営業を始めて徐々に成功を築いた人もいます。

5他の発達障害者の体験を共有すること

同じ境遇の人々と交流し、共感や理解を得ることで、希望を持つことが出来る場合があります。

発達障害を抱えている方々にとって、30代は新たな可能性を見つけるチャンスでもあります。自分の強みを活かし、前向きに行動することで、生きる希望を見つけることができます。

3どうしたら発達障害を持っている30代の方が生きる希望を持てるのか？

発達障害を持つ30代の方が生きる希望を持つために、いくつかのアプローチがあります。以下はいくつかのポイントになっています。

1. **稼働能力を伸ばすこと**

：20代の評価やセンスではなく、手を動かす能力を重視しましょう。30代になっても、手が動く人は視界に残ります。今からでも積極的に行動し、スキルを磨いていこう。

2. **センスを身につける**

：センスは安定した稼働能力がなくても、物事を狙って当てる能力を指します。稼働能力があれば、センスはインプットとアウトプットの増量で伸ばそう。

3. **自分のペースで進む**

：発達障害の人は納得しないと手が止まりやすいですが、無理にセンスを発揮しようとせず、自分のペースで進むことが大切です¹。

4. **努力を続ける**

：「苦しい出来ない、でもやります！」という気持ちを持ち、日々の積み重ねを大切にしよう。

5. **社会復帰を目指す**

：30代であれば、社会復帰をして就職すれば、普通の人になれる可能性があります。選択肢が広がる時期なので、夢や希望を持とう。

発達障害を抱えている方々は、自分のペースで前向きに取り組むことで、生きる希望を見つけることができます。²⁴

(1) 発達障害の僕が発見した「若い頃ダメでも30代に伸びる人 .... https://diamond.jp/articles/-/275709.

(2) 引きこもり30代はまだ間に合う？手遅れを防ぐ方法とは | 発達 .... https://hattatsusyougai.com/thirty-too-late/.

(3) 第1話 30代後半 - 発達障害における生きる事とは（シンゴ .... https://kakuyomu.jp/works/16817330667760658503/episodes/16817330667761222045.

(4) 「必要のない苦労をすることはないよ」精神科医が語る“発達 .... https://www.huffingtonpost.jp/entry/developmental-disabilities_jp_5c5a9020e4b074bfeb16336a.

(5) undefined. https://note.com/syakkindama.

4私のエピソードの紹介

辛いこと

●小学生1年から高校1年までいじめ

●借金240万円背負った→自己破産済み

●発達障害ASD/ADHD併発性

嬉しいこと

●中学で片思いした女の子から「〇〇さんは面白い」と言ってくれた

●高校で片思いした女の子から「感謝のバレンタイン」を貰った。

●三者懇談で担任の先生から

「あなたの志望校の公立高校の合格率7%」

今出来ることと得意なことを大事にして準備万端で公立前期試験に挑んだ。

志望校の公立高校合格

志望校の公立高校では

「精勤賞獲得」、「指定校推薦で志望校の私立の理系の大学入学と卒業」

高校も大学も偏差値40ぐらいでした。

これからのこと

●今を大事にしていれば未来が明るいこと。

●目指している職種WEBマーケター、WEBライター、「営業」

●これからも千歌ちゃんとずっと幸せでいたいと思います。

今回はここまでにします。

また更新します。