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Instagram更新!「夏のダイエット。コレ注意して」
こんにちは!プライベートジムHPER守口店です!
Instagram更新しました。
「夏のダイエット。コレ注意して」
夏本番を迎える前に「痩せたい」と
思っている人はきっと多いはず!!
肌の露出が増える夏の時期。
体型を気にせず、おしゃれしたい!
とりあえず、急いでダイエットしなきゃ!
一気に痩せようと、無理なダイエットは
本当に危険!体調不良の原因に。
これからお伝えするポイントを押さえながら
夏のダイエットを乗り越えてみて!
夏ダイエットの注意点まとめ
・水分補給
・無理な運動は避ける
・食事制限は控える
・十分な睡眠
普段から大切なこともありますが、夏場は特に意識してね!
ダイエットで思わぬ体調不良にならないよう、
無理なくできるダイエットを続けよう!
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・守口市駅徒歩2分、駐車場無料
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