全ての不調は「炎症」と「不安」から生まれる【感想：最高の体調】

「もっと時間が欲しい」「もっと仕事を効率化したい」 仕事が多すぎて起こるこのような問題は、長時間労働で解決するのは難しいです。 仕事時間は、伸ばせば伸ばすほど効率が落ちます。その結果、頭が回らないままダラダラと仕事をしてしまうわけです。 それを抜け出すための唯一の方法は「能力を上げること」です。 能力をあげるといっても、特別なことをするわけではありません。 体調を整えて、あなたの本来持っている最高のパフォーマンスを出すだけです。 今回はそんな「最高の体調を作るため