歳とったら絶対太るよ←これ
「歳とったら絶対太るよ〜」
若い頃、痩せてた自分に先輩から言われた言葉。
今は27歳になったのと、自転車通勤から原付通勤に変わったことで、言われた通り太ってきたんだよね。
まだまだ若いのかもしれないけど、代謝は徐々に落ちてく感覚はあって
職場が遠くなったことで、はじめは自転車通勤を続けてたんだけど、さすがに片道15kmがキツくなって、原付通勤に変わってしまったんだよね。
今は元の距離(片道10km)に戻ったのに、自転車通勤に戻れなくて
体力も減ってきて、
それが凄い嫌で、一時的にランニングを初めてみたり、筋トレをやってみたりしたんだけど
続けられてないことが、すごい悔しい。
だからいっその事原付通勤は続けることにして、運動と筋トレだけは、5分だけでも続けてみようかなと思います。
昔先輩に言われた「歳とると太る」って言葉が嫌で、運動してないから当たり前じゃん!代謝のせいだけじゃないだろ!って思ってたのに
言われた通りになってきてて
昔は、自転車通勤で往復20km走ってて、1つ40kgのダンベルを2つ使って筋トレしたり、アブローラーやったりしてたのになー。
最近筋トレして健康的になってます!
って人見ると、
俺もYouTube観て筋トレ始めたり、クロスバイクで通勤はじめたり、プロテイン飲んだり、鶏胸肉ブロッコリー鯖缶食べたりして、
「健康的な生活してて気持ちええー」って思ってたのになー。
この経験も、また健康的な生活を取り戻したあとに、誰かにアドバイスする時に役に立つんじゃないかなーって前向きに捉えたいなあ。
「俺も挫折した時があったよー」
「でも、また復活できたよー」
みたいなね。
ここまで読んでくださりありがとうございます。
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