養生訓　巻第四　飲食下　鳳凰堂流解釈㉘

原文を現代文に改変
空腹に生菓食うべからず。つくり菓子多く食うべからず。脾胃の陽気を損ず。

鳳凰堂流意訳

空腹を埋めようとして生菓子を食べてはいけない。

つくった菓子も多く食べるものではない。

なぜなら脾胃の陽気を損なうからである。

鳳凰堂流解釈

生菓子等は甘味が多く、脾胃の動きを損ないます。

少量であれば、生きる糧になる事もありますが、

少量が重なる事で習慣化し、徐々に増えて行くので注意が必要です。