スピーチや会話の「えーっと」がなくなる本　高津和彦 2019年9月フォレスト出版

「えー、皆さんこんにちわ。」こんな原稿書く人ない。なのに人前で話すと言っちゃう「えー」。本書を読めば短期間でなくせます！

「えーっと」「あのー」「まぁ」→学術用語でフィラーと言います。
フィラーが出ない状態：自身がある。話す内容が決まっている。自分の言葉で話す。短く簡潔。大きな声。滑舌がいい。
癖になっている人は「フィラー出さない」と決めて話す。出ないことを癖にするのです。

■フィラー出さない