“いい声”を出すための具体的な方法って興味ありますか？
こんにちは！
コロナ感染の余波が第８波、
年末には9波となっていくなか、
感染の波が弱まっても
オンラインでの会議、商談というのは
今後も一定数残っていく
世の中になるであろう時代にいかに
よいコミュニケーションが
できるか…
そんなことを、もしあなたが
”営業マン”や外部利害関係者
との商談を多く行う方でしたら
いつも考えることだと思います。
なので
⇩記事を読んで、
とても為になった部分を
簡単にまとめたので
シャアしていきたいと思います！
清談社：鶉野珠子さんへ
参考にさせて頂きました。
ありがとうございます！！
早速大事な前提としての
ポイントは２つでした！！
①複式呼吸で声を出せているか
②滑舌が良いこと
この２つが大前提なのですが
あとは、お相手とのシチュエーション
によっても、要求される”いい声”という
のは変化します。
例えば、
ゆっくりと分かり易いように話す
学校の先生でも、時にはダラけた
授業の雰囲気を一変させるために
声を張り上げることもあるでしょう。
また、
普段は淡々と話す仕事場の上司も
砕けた食事会などでは、意外と
趣味が豊富で、そんな場面では、
１トーン高い声で楽しそうにお話を
していると、こちらも楽しくなってきます。
このような場面で滑舌が良くないと
折角の楽しい話が台無しですね。
こんな感じです。
大事なポイントは分かって
頂けましたか？
それでは、
どうしたら場面に合わせて
”いい声”が出せるようになるか…
ここでのポイントは３つ！
①”ペーシング”という、
話しするときに相手の「ペース」に
合わせることで、安心感や信頼感
を与えるスキルを身につける。
これは訓練が必要ですが、
例えばあなたが、何か相談
された場面があったとします。
お相手の話に共感しながら
”オオム返し”にて大事なポイントを復唱
する時は、意外と自然にお相手の方に
真似た話し方になっていることが
多いので、今後は、そこを意識して
話をしてみましょう！
②プレゼンなど一方的に話す場面では
１度自分の声を録音してみて、
どんな感じかよく聞き返してみる。
要は自己分析するわけですが
声の大きさ、スピード、音程など
自分が聴く側だったら
どんな印象をもつか…を
録音した音声で振り返りましょう。
③聞く側も
暗い声だと暗い気分になるので、
”笑顔”で明るい声を出すことが
大事になってきます。
ここは、口角をあげた話かたをすると
明るい感じになるので、
明るい話題を話すときは、
口角を意識してみて下さい。
”自分が話す時は口角が
上がっているかな？”
と思われた方は、”鏡”を前にして
話をしてみるのも効果的でしょう！
②③は実践の場でなくても
実践を想定して、１人でやれて
自己分析をして客観視し、すぐに
自分にフィードバックできることなので
特に効果が高い方法かと思います。
最後に発声法と滑舌を良くするための
簡単なトレーニング方法を２つ。
①複式呼吸は息の瞬発力を高める！
[シュッ！][シュッ！][シュッ！]
とお腹から吐くことを意識して
鋭く息を吐く。
1日10回を目安にやってみましょう！
お腹に”手”をあててやると効果的です。
②滑舌を良くするには、
舌の筋トレが必須！
舌を出す⇨左⇨右⇨真ん中に動かす
⇨引っ込める…を10回。
口を閉じた状態で、
舌を歯と唇の間に入れて
左右10回づつ回すを5セットする
など、回数はご自身で決めていいと
思います。
あとは[らりえうれろ]と[ラ行]を
発声することも舌が良く動く
ので効果的。
①～②を通してやっても、
ほんの2～3分で出来ることなので、
”いい声”を出したい！
と思っていたら、是非毎日実践
してみて下さいね！
いかがだったでしょうか？
私も年々歳のせいか”いい声”が
出せていないな～と感じていることと
滑舌が良くないな～と私も
も思っていたので
簡単なトレーニングを
最近実践しています。
効果が感じられるように
なるのはこれからですが、
行動することが大事だと思っている
ので継続していきます！
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