【神業１選】ミックスボイス初期にありがちな掠れ声を改善するボイストレーニング

皆さんこんにちは。
女子ボーカル研究所🎤　ボイストレーナーのレイです。

この間のレッスン中、
１日で３人がミックス化までたどり着けたのですが、
そのうち３人中３人ともが、


「なんか掠れちゃって続かないです、、、」

とおっしゃっていました。

自分もそうだったな、と思い出しつつ、、、、

さて、今回はタイトルにもある通り、
ミックスボイス初期にありがちな掠れ声を改善する
ボイストレーニングを紹介していきたいと思います！

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ぜひ最後まで読んでいってください♪

１．なんで掠れちゃうの？

どうしてミックスボイス初期にミドルボイスが掠れるのか。

その理由は声帯閉鎖にあります。

ではまず初めに簡単なワークをしてみましょう！

①「あ」でエッジボイス１０秒間
②「ん」でエッジボイス１０秒間

どうでしょうか？


おそらく、ミックス時に掠れやすい方は、
「ん」のエッジボイスのほうがやりづらかったのではないかと思います。

これは、声帯がきちんと閉じていないために起こる現象です。

正確には、「端から端まで閉じれていない」という表現になります。

声帯には前側を閉じる作用を持つ筋肉と
後ろ側までを閉じる作用を持つ筋肉があるのですが、

このワークが難しかった方は
後ろ側まで閉じることができていない可能性が高いです。

ということで、バランスの良い声帯閉鎖を作るための
ボイストレーニングを紹介します！

２．いざ実践！

step1：「ひ」と「え」の中間を狙った裏声

「ひ」と「え」の中間を狙った裏声といわれると
頭の上に？マークが浮かんでしまうかもしれませんが

大丈夫です、安心してください！

ポイントは
・奥に広い響きになる
・「へ」に近い音
・舌と軟口蓋の距離を取る（口の中の縦幅を確保する)

まずはこれできちんと響く裏声を作りましょう！

イメージはミッキーマウスの声や
Adoさんがたまに使う奥のほうへ響く裏声と近いです。

step２：step１の裏声で音程移動

今度は先ほどの裏声で音程を移動してみましょう！


ド～レ~ド～レ～ド～♪

のように発声してみてください！

するとここで、多くの方が掠れてしまったり裏返ったり、
抜けてしまってうまく響かなくなってしまうかと思います。

車のアクセルを踏むようなイメージで、軟口蓋側に抜けるように
響きをより集めてみると成功率がグッと上がります！

step３：今度は山を作ってみよう

step２をクリアできたら、
グラデーションするように音程を上げていって
そのまま帰ってきてみましょう！


このときもstep２のとき同様に、
抜けたり薄くなってしまわないよう注意です。

あくびの時のように、
軟口蓋を持ち上げていくと成功率が上がります！

３．まとめ

いかがだったでしょうか。

今回は声帯閉鎖が原因で掠れてしまう人に
有効なトレーニングを紹介させていただきました！

他にも考えられる原因はあるのですが、
多くの方はこれに該当するかと思われます。

なかなか文字だけでは伝わりづらいところもあったかもです、、💦

インスタグラムではリール動画にて、
音声付きのトレーニング紹介も行っているので
追加資料としてぜひ参考にしてください！

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それでは！