行動が運命を変える

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから
マザー・テレサ

思考と言葉が現在の自分を作りあげ、行動が習慣化して未来の自分を形づくる。もし置かれた状況に満足がいかなければ、分岐点である「行動」を変えるしかない。

わたしが一番最初にした小さな行動、それは毎朝トイレ掃除をすることであった。

3年ほど続いた結婚生活の最後の年、急性胃腸炎で倒れた。自分の心の強さを過信して夫の暴力に耐えていたら、気づいた時には思いのほか、体力も気力も奪われていたのだ。

離婚して実家へ戻ったときには、体重が42Kgまで落ち込み、歩くのもやっと。なんとかレコーディングなどの仕事はしていたものの、命からがら家へ帰ってきては、倒れ込む毎日を送っていた。

わたしを苦しめたのは、なかなか消えない両腕の大きなアザや指のケガより、日常の小さな行動や言動のひとつひとつであった。ため息、舌打ち、運転中のブレーキでさえ、恐怖の対象となっていた。

ふとした瞬間に涙が溢れそうになると、慌てて自室へこもったり、お風呂に入るふりをして、湯船の中で声を押し殺して号泣する日々が、1〜2年は続いたであろうか。

いま思えば、愛情をかけて大切に育ててくれた両親に申し訳なく、情けない気持ちでいっぱいだったのだろうと思う。

そんな状態であったから、いよいよ自分の中の何かを変えねばならないと考えたときに、出来ることがトイレ掃除しかなかったのだ。

家事の中で一番苦手なものに取り組むことで、何らかの変化を求めたが、今では心地よい習慣となって定着し、人生において風通しの良いスペースと人間関係を築いてくれていると思っている。

なぜこのような個人的なことを書いたかというと、今年の秋を元気に過ごすことができたからだ。

7年前の秋に倒れたトラウマなのか、夏の終わりから秋にかけて、毎年欠かさず皆勤賞！で体調不良や胃腸炎に苦しんでいた。

ひとりではどうにもならないとわかったこの2〜3年は、心理カウンセリング、レイキ、シータヒーリング、レインドロップやアクセスバーズを受け、これらを施術してくださったあたたかい先生方によるヒーリングにより

やっと完治！！長かった〜

傷が完全に癒えたとわかったとき、隣でずっと見守っていてくれた彼（ほぼ菩薩です）との前向きな未来へ動き出せるようになり、同時に自分の夢も叶えたいと思考が大きくチェンジ。

長い間、世間から隠れるように生きてきたので、いまは苦手なSNSに毎日取り組むことで、行動と思考を変えたい。（でもFBやツイッターは無理な気がする）

コロナ禍でDV被害の相談件数が減少しているというニュースが流れるたび、リアルに想像して胸が苦しくなる。パートナーがリモートワークで一日中家にいたら、自由なんてないに等しい。

DVに限らず、多くの女性が語らないだけで、何かしらの重い荷物を抱えて生きているのだとしたら・・・

バイオリンの音色に癒される側面はあるけれど、音だけでは根本原因の解消までは届かない領域を、わたしが受けて非常に効果のあった手法を用いて、多角的に癒していきたい。もう一度、宣言しちゃおう。

ミュージックヒーリングサロンを2021年6月15日にオープンします。

それまで、あたたかく見守って頂けたらと思います。

「あなたの心に　やさしく触れる　音になりたい」

最後までお読み頂き、ありがとうございました！