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「Aging Well」（よく歳を重ねる）という素晴らしい本
(picture by Edwin & Kelly Tofslie)
本を読みながら自分を深く振り返り、少しずつでも自分を改善したいなあ、と思わせてくれる本に時々出会います。紹介したい、noteに書きたい、と思える本も、ちょいちょいあります。この投稿で紹介する本は、両方に当てはまりながらも、私には珍しくどう紹介してよいか分からず、読み返しては自分をふりかえり、三度読み返しては紹介の仕方で逡巡し、
幸福な老後は、経済力よりも安定した情緒から−−『Aging Well』から学んだこと
(picture by Praveen)
前回「Aging Well」（日本語版は「５０歳までに生き生きとした老いを準備する」）という本が素晴らしい、という感想を書きました。
今回は、老年期の「幸福感」は、健康や経済力など、それまでの人生におけるどんな要素と、どの程度の相関関係があるか、私が本書から読み取ったことを書いてみます。
ちょっとおさらいを。本書は Study of Adult De