腰が痛いの

ほしちかです。こんばんは。

更新がとどこおっていましたが、どうしてかといいますと、金曜の朝に腰を痛めまして。前屈姿勢でかがんでものをとろうとした瞬間、左腰に痛みが走り、その日は無理して仕事に行ったのですが、その後悪化して、しばらく寝たり起きたりしてました。ぎっくり腰というやつですね。

やっといま、歩いて買い物行ったり、家事したり、PCでものを書いたりができるようになってきました。いやはや、やっぱり健康がいちばん大切ですよね。ちゃんと治ったら、姿勢とか、ストレッチとか、気を付けることたくさんあるなぁ。

昨日は両親が輪島から富山まで用事があって来たついでに、母が散らかった部屋や台所の掃除までしてくれて、夫も、倒れた日にピザを買いに行ってくれたりして、自分の調子が悪いときって家族の優しさが身に染みますね。

さて、じょじょに立て直していかないとな。

マイペースでがんばりますので、今後ともよろしくお願いいたします。