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メンタル回復note

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#メンタル

特別視される「家族」の重みに苦しむ人へ

「友達」はいくらでも作れるけど「家族はたった1人しかいないから大切」にしたほうがいい… …

睡眠障害と罪悪感といじめと。

変な時間に起きたり、変な時間に昼寝をしてしまったり。 うつ病を抱えていると、よくあること…

生きる意味が分からない?

だれもが一度は悩んだことのある、生きる意味は本当にあるのか?問題。 結論から言えば、生き…

ただ存在しているだけで人間は価値がある。それは間違いない。

ただ、仕事で結果が出ていないときの存在肯定は、成果が出ていないことに対する正当化で使われ…