![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/85277311/rectangle_large_type_2_c85f987f28cb43f0b84c24f16e213218.jpeg?width=800)
生理前、生理中生きてるだけで大優勝
生理前とてもメンタルツラい方でTwitterで呟いたら同じように生理前の症状ツラい人フォロワーさんがタイトルの言葉をくれた🥺
優しい言葉その後すごく楽になった🥰
午後からゆっくりお昼寝して夕方家事をして軽く運動も出来た😊運動するとメンタル少し落ち着く🥰
今日の運動は
室内散歩10分
筋トレ2ヵ所
夜ストレッチした
今日もありがとうございました♥️
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?