【追い込み】2020年の100個のやりたいことリスト

ご無沙汰しています。ほろんです。

2020年も残り1ヶ月となった訳ですが2020年の100個のやりたいことリストの進捗はそんなに良くは無いです。現在の達成数は45個。目指してるラインは60個以上。残りの1ヶ月で何が出来るか取捨選択しておく必要がありそうです。オフラインでも出来ますが、noteで残りのやれそうなリストを公開しパブリックコミットメント（公で公言すると達成率を上げる）で乗り越えていくのが良さそうです。ですので勝手ながらまとめあげます。

残りの出来そうなリスト
6 ）訳あって非公開
11 )アームカール15kg×8rep×3set出来るようにする
14 ）スクワットをやれるフォームを確立
16 ）デッドリフトをやれるフォームを確立
20 )リア種目のメニューを多く扱う
21 )ショルダープレス60kg×8rep×3set出来るようにする
46 ）料理習慣をつける(やりたいだけ)
47 )本を5冊読む(やりたいだけ/普段はほとんど本読まない)
51 ）工夫して効率よく時間を使う(隙間時間結構あるから)
64 ）新しい種類の瞑想をやる(ストレス対策/集中力up)
71 )ソクラテス式問答法で問題を解決する(思考力up/問題解決力up)
86 ）日比谷公園に行く
91 ）話す力をもっとつける
94 )4.7.8呼吸法をやってみる
96 ）2019年以上に濃い1年にする←最終判断

抽象的な目標もあったりしてクリアにしていいのか難しいところですが自分なりに評価していきます。時間がかかる系は気長にやり、簡単なものはサクッと終える予定です。

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