『はじめる習慣』を読む

"はじめる" とは？
今 以上のベストな状態を得ること。

そのためには、自律神経を整え、ベストな気持ちでいること。

始める事は、何か新しい事を "はじめる" だけではない。

これまでに出来なかった事を、再び "はじめる" 事でも良い。