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自分を守るセルフケア① (からだの広場 水曜 第54回 2021年1月13日放送分)
精神科医・心療内科医 益子雅笛+ リフレクソロジスト 原三奈子
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1月は「自分を守るセルフケア」について考えます。今週は普段、自分のからだを守るためにやっていることについて共有しながら、意外と大事かも⁉ということについて、精神科医・心療内科医の益子とリフレクソロジストの原がお話しします。
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