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自分で自分を元気にすること (からだの広場 水曜 第64回 2021年3月24日放送分)

精神科医・心療内科医 益子雅笛 + リフレクソロジスト 原三奈子
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今回は「自分で自分を元気にすること」について。「気分が上がること」から始まって、「気持ち良いこと」「リラックスできること」まで、自分を探りながら元気になれることを探します。精神科医・心療内科医の益子とリフレクソロジストの原がお話しします。

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