ヒーラーの心と体を整える　銀ぶらから増上寺へ

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIの稲月シロです。
冷たい風が頬をかすめる冬の朝、ふと銀座の街に足を運びたくなり、思い立つまま出かけてみました。特に予定があったわけではありませんが、こんな気ままな時間こそ心が整うひとときです。
銀座の街を歩きながら、心に浮かぶのは「温かいそばでも食べて、カフェでのんびりしよう」という小さな計画。けれど、行きつけのカフェがお休みだったこともあり、少し足を延ばしてみようと思い立ち、新橋を抜けて増上寺へと向かうことにしました。
途中、新潟のアンテナショップに立ち寄って美味しそうなお菓子を眺めたり、テイクアウトのコーヒーを手にしながら街並みを楽しんだり。都会の中でも、こうして周りの風景に目を向けると、日常の中にある「小さな幸せ」に気づくことができます。

増上寺で感じたエネルギー

増上寺は、徳川家の菩提寺として知られる歴史あるお寺。創建は1393年とされ、浄土宗の大本山として長い歴史を刻んできました。このお寺は特に浄土宗の開祖、法然上人の教えを伝える場として、多くの人々に親しまれています。
また、ご本尊の阿弥陀如来像は、「無限の慈悲」を象徴する仏様。浄土宗の信仰において、人々の心を癒し、安らぎを与える存在とされています。そして、増上寺の広大な境内には、東京タワーを背景にした荘厳な風景が広がり、訪れる人々に特別なエネルギーを届けてくれる場所でもあります。
私が訪れたときも、何の前情報もなく立ち寄ったのですが、境内に足を踏み入れた瞬間から、静かで力強いエネルギーに包まれる感覚がありました。その場所には、まるで語り掛けてくるような穏やかさと神秘が満ちていて、私は20分ほどその場に立ち尽くしてしまいました。
特に本堂の前では、何か大きなものに守られているような安心感が心に広がり、深呼吸を繰り返すたびにエネルギーが体中に染み渡るようでした。疲れや不調を忘れさせてくれるほど、心が温かくなり、前に進む力をもらった気がします。

冬の日の散策と心の癒し

銀座から増上寺への散策は、日常から少し離れて自分の心と向き合うための貴重な時間でした。この季節はどうしても体が冷えやすくなり、エネルギーも不足しがちです。けれど、そんな時こそ、暖かい場所で深呼吸をし、静かな時間を過ごすことで、心と体のバランスを取り戻せます。
みなさんも、忙しい日々の中でふと立ち止まり、自分の心と体に「ありがとう」と語りかける時間を作ってみてください。お気に入りの場所を訪れたり、新しい場所に足を運んだりすることが、きっと癒しや気づきをもたらしてくれるはずです。

心も体も温かくなるこの季節にぴったりの「癒しの散策」、ぜひ試してみてくださいね。

稲月シロ

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