参考にしている本たち

今回は腎臓に優しく暮らしていくために参考にしている本たちを紹介します。

 ・腎臓が寿命を決める /  黒尾誠
黒尾先生の最新の腎臓に関する研究結果。
腎臓に直接的に関わってる内容。どんな物質が腎臓を老化させているか明らかに。
日頃から気をつけておきたい食べ物のことも。

・生理で知っておくべきこと　/ 細川モモ
女性の場合、生理前後や生理中に体調を崩しやすい方もおられるのでは？
わたしもその1人