靭帯・関節包障害を見る上でこれだけは知っておきたい病態と回復過程

捻挫を早く治すには 足の怪我の対処はこちら 損傷メカニズム 　靭帯は主として、水、I型コラーゲン、Ⅱ型コラーゲンからなり、強大な外力に抵抗できるよになっている。靭帯や関節包の損傷は、長軸方向への伸張ストレスによる組織の損傷を指す。組織によりばらつきがあるものの歪みが10〜30％を超えると完全な断裂に至る。一方、一度の伸張ストレスで断裂に至らないものの、反復して伸張ストレスが加わることで断裂に至ることも示されている。また、伸張ストレスと圧縮ストレスが同時に加わることで組織