もぎたて生スムージー 朝 置き換えるだけで私が-5kg痩せた方法を紹介

-5kgダイエットって聞くと、めっちゃ大変そう…

って、思いますよね。

私も「5kg痩せた」って聞いたら、羨ましいけど、自分には無理…って思っていました。

でも、今回は簡単！

と言うのも、朝食をもぎたて生スムージーに変えただけだから。

3ヶ月かけて痩せたので、リバウンドもしていません♪

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置き換え