きれいになるための精神
2024/2/11
おはようございます。せいのでございます。
今日は精（せい）のおさらいと神（しん）
人間の素は「精（せい）」
キレイになるための行動
働き過ぎ、遊び過ぎをセーブして「先天の精（せんてんのせい）」を温存しましょう。
「先天の精」はご両親から受け継いだものというお話はしましたね。
大人になってハードに働いたり、遊びすぎるとガクンと減ってしまい老化が早くなってしまうので要注意です。
「後天の精」は誕生後、飲食物より生成されるもので栄養とエネルギーの素。
さらに「先天の精」が無くなってしまわないようにサポートする役目もあるので日頃食べるものがとても大切になります。
今日お話しするのは、無意識をコントロールする「神（しん）」
キレイになるための行動
ストレス発散のための引き出しをいくつか用意、日頃からご機嫌の自分をカスタマイズしましょう。
「神（しん）」は五臓の中に納まって、生命活動を支配・コントロールしている気で五種類あります。神気（しんき）ともいいます。また次回解説しますね。
神気（しんき）は、その人からふわっと湧き出る生命力としてとらえることもできます。
自分自身の精神状態を常に安定できれば、内臓の働きも安定します。すなわちその状態がインナー美容につながります。
顕在意識や潜在意識も神気の一部と考えられます。
東洋医学では
心と身体は一つ という
心身一如（しんしんいちにょ）
肉体は精神によって支配され、精神は肉体によって支えられるという思想
こころとからだはつながっています。両方のケアが大切なのです。
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