サ活@SOLO37

嫌な事があったそんな時はサウナ！
今まではいつもこんな時は暴飲暴食でストレス発散するも寝れないし次の日がキツかった……けど最近は食欲よりサウナ欲が勝つ。笑
すごい。

1人空間でととのいたかったのでさくっと個室サウナのSOLO37さんを60分を予約！！

相変わらず清潔感もあり落ち着いて素敵な雰囲気。
1ヶ月ぶりの来訪で、ロウリュの使い方も前より上達してるし。笑
そして熱さにも耐えられるようになって汗の量も増えて成長を実感……笑

最近はドライサウナばっかだったけどロウリュはやっぱいいな……香りと湿度に癒される😭

最高幸せ。

そして水風呂が最高なのよここは！！
1回目からガッツリととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

モヤモヤ100%無くなる訳では無いけど、サウナに助けられました。笑
明日もなんとか乗り切る！！

そう、明日を迎えるためにととのうのだ！