今日をHappyに過ごすためのあなたへのメッセージ(6/23)
おはようございます。
今日のメッセージはこちら。
★目をつぶり心を静かにするひとときをもちましょう。そして心のざわざわを静めましょう。
★自分の心の声に従いましょう。休む必要があるのに無理して動く必要はないです。
★自分の体の隅々の声を聞いて、それに答えてあげましょう。
★体が本当に求めてるものに素直に対処してあげましょう
★自分の回りを心地よく整えましょう
★本当に大好きなもので自分の回りを取り囲みましょう。そうでないものは捨てて心の疲れも取り除きましょう。
★回りに咲いている花や緑の美しさを自分に取り込むように吸い込んで、癒されましょう。
今日も心静かに始まる、落ち着いた1日
今日も大丈夫🌸
今日も幸せ🍀
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