歯みがきは、自分磨き⁉
今日は「歯（8）ブ（2）ラシ（4）」の語呂合わせで「歯ブラシの日」です。歯磨きは一生続く習慣。しかし、歯磨きの方法や歯ブラシ、歯磨き剤などのケア用品も研究開発が進み、時代とともに変化しています。幼い頃、歯科医院で教えてもらった方法も見直す必要があるのかも。
「日本歯科医師会」によると、「歯磨き法に関しては、意外に“思い込み”が多い」と言います。例えば、「毛先が細い方が、すき間に入りやすく汚れを落としやすい」や「歯磨き剤は、毛先にちょっとつけるだけがいい」などかつては推奨されていた事例も、現在では変わっているということも多いようです。詳細は下記のリンクから、ご覧いただけます。
また「よく噛むこと」もお口の健康を守るうえで大切な事とされています。
噛む様々なメリットを表した標語「卑弥呼の歯がいーぜ！」（ヒミコノハガイーゼ）も生まれるほど。標語にすると、子ども達も覚えやすいですよね。
「菓子工房ポコアポコ」にて販売中の「ハードクッキー」は、固めの食感がクセになると隠れたファンも多いお菓子です。いつまでもおいしいお菓子やご飯が食べられるように、この機会に歯磨き法について見直してみては？
【今日のおすすめ】
・ハードクッキー(250円)
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