一人だけど一人でもない。

MCMKOK / モクモク

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数少ないこれを聞いている奇特な貴方へ

はじまりだけは晴れ

MCMKOK / モクモク

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12km jog 5:30/km
途中7~8kmの1000m 3:28/km 今日はわりと体と時間が一致。

ふぁしりました。

MCMKOK / モクモク

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12km jog途中に1000mを3分30設定で。たぶん60〜70m短くズレてピピっとなったと思われ、手元の時計は3:21/kmだが実際は3:35~6/km説。春は遅し。