“バイクで秋祭り”に行ってきました🏍️
こんにちは🌸
主人の趣味がバイクなので、昨日「バイクで秋祭り」というイベントに行ってきました。気候も良いので私も一緒に行くことにしました🌻
私たちが到着したのは11時ごろ。すでにたくさんのお客さんで賑わっていて、試乗車も人気なものは30分以上待ちの状態。混んでいましたが、お昼休憩を挟み午後は少し落ち着いてきました。（試乗車が1,000円で乗り放題のようです）
イベント会場には運動も兼ねて、2年ぶりに私もバイクの後ろに乗せてもらいました。（普段はほぼ車移動）
会場は自動車学校で、テントが並んでいる感じでしたが、私は帽子を準備をしていなかったので、ずっと日差しを浴びて立ちっぱなし…結構疲れてしまいました。
タンデムツーリングだったので落とされないよう足をぎゅっと挟んでいたので、内転筋をかなり使った気がします。
最近は暑くて家でゴロゴロする休日が多かったので、今日は少しでも運動になったかな、と言い聞かせています。
会場にはキッチンカーもあり、小さめのタコスが900円💰少し高いなと感じつつもお腹が空いていたのでシェアして食べました🌮
🌼追記🌼（私にとってはこちらがメイン）
食の力と私のダイエットライフ🍽️
話は前後しますが､､､食について、改めて感じたことを残しておきたいと思います。
先週の夕食は、さっぱりメニューでがんばっていました。ご飯70グラムにマグロのお刺身、キャベツにツナ缶、そして鶏胸肉の塩麹焼き。少しでも体重が減ることを期待していたのですが、体重は変わらず、便秘も続き、なんだか元気が出ませんでした。イライラして、何もしたくない気分でした😢
今度こそダイエットを楽しく取り組みたいと思っているので、こんなメンタルよくないなと、土曜日に思い切ってブロンコビリーへ。ハンバーグとサラダバーを楽しみました🥗🍖
実は牛肉を食べるのは約2ヶ月ぶり。脂肪肝に良くないと本で読んでから、なるべく控えていましたが、ダイエットには良いとされている牛肉。久しぶりの一口は、心に染み入るように美味しかったです💘
食べているうちに、自分でもわかるくらい、顔が自然と緩んでいくのを感じました🍀
“食”が私にとってどれほど大きなパワーをくれるものか、改めて実感した瞬間でした🎁
食べることの楽しみを感じると、心も体も少しずつ軽くなる気がしました🎈
今週半ばには、脂肪肝のフォローのために採血があります。また、ヘルシーメニューでがんばろうと思いますが、この「食の喜び」も忘れずに、無理なく続けたいなと思っています✊
最後までお読みいただきありがとうございます🌷
朝晩と日中の寒暖差があるので、体調に気をつけてお過ごしください🤧
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