冷えにおすすめ！ハーブ＆お茶４選

気温差が激しいこの時期。 暖かさに油断すると、朝晩との気温差で体調を崩すことも…。 できれば冷えを感じる前に、普段から身体を冷やさないお茶選びを心掛けておくのがおすすめです。 体温を高めに保つことで、免疫力アップやアンチエイジングにもつながりますよ！ 今回は、冷え対策におすすめのハーブティーやお茶をご紹介します。 季節の変わり目や、冷房などで身体が冷えた時、風邪気味の時など、試してみてくださいね。 ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡ ❶ルイボス南アフリカの一部